W niedzielę 30 sierpnia na Orliku w Kobylcu odbędzie się kolejny piknik w ramach projektu „Aktywny Orlik w Kobylcu”.
Od godz. 13.00 do 17.00 mieszkańcy gminy Wągrowiec będą mogli uczestniczyć w zajęciach sportowych, animacjach ruchowych oraz spotkaniach poświęconych zdrowemu odżywianiu. Udział w wydarzeniu jest otwarty dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów.
Projekt obejmuje sześć wydarzeń sportowo-edukacyjnych. Pierwsze spotkania już się odbyły, a następne zaplanowano na 30 sierpnia oraz 6 i 13 września. Każdy piknik potrwa cztery godziny i połączy ruch na świeżym powietrzu z rodzinnym wypoczynkiem oraz praktyczną wiedzą dotyczącą zdrowia.
W programie znajdą się gry zespołowe, w tym piłka nożna i siatkówka. Dla dzieci przygotowano zajęcia ogólnorozwojowe, natomiast pozostali uczestnicy będą mogli skorzystać z treningów prowadzonych przez instruktora, zajęć tanecznych i różnych form aktywności ruchowej. Seniorzy wezmą udział między innymi w dostosowanej do ich możliwości gimnastyce.
Istotną częścią spotkania będzie edukacja żywieniowa. Uczestnicy dowiedzą się, jak przygotowywać pełnowartościowe posiłki, ograniczyć ilość cukru i słodyczy w diecie oraz częściej sięgać po warzywa i owoce. Zaplanowano również praktyczne zajęcia kulinarne z wykorzystaniem produktów sezonowych.
Prowadzący wyjaśnią także, dlaczego regularne nawadnianie organizmu ma znaczenie dla zdrowia i sprawności. Podczas krótkich prelekcji poruszony zostanie temat roli wody oraz systematycznego spożywania posiłków. Treść spotkań będzie dostosowana do wieku uczestników.
Zajęcia będą prowadzone na Orliku w Kobylcu oraz w miejscowym Ośrodku Edukacji Ekologicznej. Organizatorami projektu są Gmina Wągrowiec, Gminny Ośrodek Kultury w Łeknie i LZS Gmina Wągrowiec.
Projekt otrzymał dofinansowanie ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki. Jego celem jest zachęcenie mieszkańców do regularnego ruchu i pokazanie, że troskę o zdrowie można połączyć ze wspólnym, rodzinnym spędzaniem czasu.
