Catering pudełkowy to sposób odżywiania, który nieustannie zyskuje na popularności. Jeśli mieszkasz w Mosinie lub okolicach i chciałbyś skorzystać z takich usług, przeczytaj ten artykuł. Omawiamy w nim możliwości, jakie masz do wyboru.
Co to jest dieta pudełkowa?
Gotowe posiłki przywożone codziennie pod wskazany przez Ciebie adres, najczęściej do domu lub pracy – tak najprościej można opisać dietę pudełkową. Zanim złożysz zamówienie, wybierasz jeden z oferowanych w danym cateringu planów: wegetariański, ketogeniczny, lekkostrawny, niskoglutenowy lub inny.
Kolejny krok to określenie optymalnej dla Ciebie kaloryczności, na przykład 1800, 2000, 2500 kalorii. W zamówieniu wskazujesz nie tylko miejsce, ale też godzinę dostawy, co sprawia, że dieta jest dopasowana do Twojego harmonogramu dnia. Co ważne, każdy z posiłków jest zbilansowany i zgodny z założeniami danego planu.
Dieta z pudełka: dla diabetyka, sportowca, wegetarianina
Mimo że wszystkie diety pudełkowe cechuje wygoda – dzięki nim nie musisz gotować, sprzątać po przygotowywaniu posiłków i rzadziej robisz zakupy – są one bardzo różnorodne. Jeżeli chorujesz na cukrzycę lub masz inne problemy z gospodarką cukrową, zdecyduj się na plan dla diabetyka opierający się na produktach z niskim i średnim IG.
Jesteś aktywny fizycznie, regularnie ćwiczysz na siłowni, planujesz zwiększyć masę mięśniową? W Twoim przypadku sprawdzi się dieta sportowa, w której przeważają białka, zdrowe tłuszcze i węglowodany złożone. Z kolei zbilansowany jadłospis bez mięsa i ryb przypadnie do gustu wegetarianom, którzy chcą dostarczyć swojemu organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Jeśli szukasz diety pudełkowej w Mosinie, sprawdź ofertę cateringu Wygodna Dieta, na stronie: https://www.wygodnadieta.pl/catering-dietetyczny-mosina.
Oferta cateringów w Mosinie
W propozycjach Wygodnej Diety znajdziesz kilkanaście planów żywieniowych, w tym wspomniane wyżej jadłospisy dla diabetyków, sportowców i osób niejedzących mięsa. Jeśli chcesz poprawić swoją sylwetkę, zastanów się nad zamówieniem niskokalorycznej diety, która ułatwia odchudzanie i pozwala wypracować lepsze nawyki żywieniowe.
Alternatywą dla niej jest wariant keto, czyli niskowęglowodanowy jadłospis, w którym dominują zwierzęce i roślinne tłuszcze. Choć w tej diecie posiłki są małe objętościowo, sycą na długo, a co za tym idzie – eliminują chęć podjadania.
Czy dieta pudełkowa na tydzień to dobry pomysł?
Na początku przygody z dietą pudełkową przetestuj wybrany catering – dobrym pomysłem jest zamówienie posiłków na tydzień. W tym czasie przekonasz się, czy taki sposób odżywiania Ci odpowiada, jedzenie jest smaczne, a porcje wystarczające.
7-dniowa dieta pudełkowa sprawdzi się również wtedy, gdy czeka Cię intensywny tydzień w pracy, masz sesję egzaminacyjną albo natłok obowiązków domowych. Natomiast jeśli masz specjalne wymagania zdrowotne, na przykład jesteś w okresie rekonwalescencji, zdecyduj się na dłuższe zamówienie. Tydzień może nie wystarczyć, by zauważyć pozytywny wpływ diety na Twój organizm.
O czym warto wiedzieć, korzystając z usług cateringu?
Zanim wykupisz dietę, upewnij się, że jej rodzaj i kaloryczność są dla Ciebie odpowiednie, a jeśli nie wiesz, jaki plan wybrać, skonsultuj się ze specjalistą. Pamiętaj, że w niektórych cateringach możesz umówić się na bezpłatną konsultację z dietetykiem – warto skorzystać z tej możliwości.
Ponadto poszukaj informacji o składnikach, z jakich przygotowywane są potrawy i przejrzyj przykładowe jadłospisy. Przed podjęciem ostatecznej decyzji przeczytaj opinie innych klientów i kieruj się ich rekomendacjami.
