We wtorek, 12 maja 2026 roku, sala zamkowa w Gołańczy wypełniła się po brzegi. W ramach Gołanieckiej Akademii Zdrowia odbyło się spotkanie poświęcone profilaktyce chorób serca i układu krążenia.
Zainteresowanie było bardzo duże. W wykładzie uczestniczyło 50 osób, co pokazuje, że mieszkańcy coraz poważniej traktują temat zdrowia i świadomej profilaktyki.
Gościem spotkania był dr Michał Szymczak, specjalista kardiolog. Lekarz w przystępny sposób opowiedział o tym, jak dbać o serce, kiedy warto reagować na niepokojące objawy i dlaczego regularna kontrola zdrowia może uchronić przed poważnymi konsekwencjami. Był to wykład nie tylko dla osób już zmagających się z problemami kardiologicznymi, ale także dla tych, którzy chcą wiedzieć, jak zmniejszyć ryzyko chorób w przyszłości.
Podczas spotkania poruszono wiele ważnych tematów. Mowa była między innymi o nadciśnieniu tętniczym, migotaniu przedsionków, cholesterolu, udarach mózgu, uwarunkowaniach genetycznych oraz nowoczesnych metodach leczenia, w tym ablacji. Dr Szymczak zwrócił też uwagę na lipoproteinę (a), czyli czynnik ryzyka zawału serca i udaru mózgu, o którym wciąż mówi się zdecydowanie za mało.
Szczególne wrażenie na uczestnikach zrobiła jedna liczba. W ciągu 60 lat życia ludzkie serce wykonuje około 1 866 240 000 skurczów i rozkurczów. Każdego dnia pracuje średnio 86 400 razy. To proste zestawienie najlepiej pokazuje, jak ogromny wysiłek wykonuje ten organ i dlaczego nie można odkładać troski o jego kondycję na później.
Ważnym elementem wykładu była profilaktyka. Uczestnicy usłyszeli, jak duże znaczenie mają codzienna aktywność fizyczna, zdrowa dieta, kontrola ciśnienia, badania krwi oraz reagowanie na sygnały wysyłane przez organizm. Wiele czynników ryzyka zależy od stylu życia, dlatego wiedza i konsekwencja mogą realnie zmniejszyć zagrożenie chorobami sercowo-naczyniowymi.
Spotkanie w zamku pokazało, że rozmowa o zdrowiu nie musi być trudna ani odległa od codziennego życia. Wystarczy dobry ekspert, jasno podana wiedza i mieszkańcy gotowi słuchać oraz pytać. Bo zdrowie zaczyna się od wiedzy, a profilaktyka pozostaje jedną z najlepszych inwestycji w przyszłość.
Koordynatorką Gołanieckiej Akademii Zdrowia jest Ewa Hałas z Referatu Organizacyjno-Administracyjnego Urzędu Miasta i Gminy Gołańcz.